Jak získat navždy vnitřní klid? Objevte pravdu…

Možná taky často zažíváte stres, bolesti, problémy, frustrace…? Napadlo vás proč?

Čím je to způsobeno?

Jste ovládáni svými myšlenkami. Vaše myšlenky vytvářejí vaše zkušenosti.

Ačkoliv to někdy vypadá, že si myšlenky  vybírají vás, jste to vy, kdo si své myšlenky v každém momentu života volí.

Každý člověk se neustále může rozhodovat o svých myšlenkách…A myšlenky jsou příčina toho, co se vám právě děje.

Myšlenky nefungují jen tak, vždy mají nějaký účinek, důsledek, následek.

Vždy jsou 2 možnosti, které vám mohou přinést.

  • Štěstí a radost
  • Frustraci a stres

Neutrální myšlenky neexistují.

Před sekundou jste se zabývali nějakou myšlenkou. Neustále se rozhodujete, jaké myšlenky přijmete do své mysli a na jaké se budete soustředit.

Mám pro vás dobrou zprávu. Postupně se můžete naučit myšlenky více sledovat a měnit. Můžete vzít život do svých rukou a být svobodní.

Pravda vás osvobodí…

Jaká pravda? Co je pravda?

Pravda je to, co vás činí šťastnými. Pravda není v novinách, v médiích, pravdu nemají vaši rodiče, ani šéf, nikdo nemá patent na pravdu, pravdu máte v sobě.

Pravda není logická, napsaná v učebnicích. Pravda je emocionální. Co vás nedělá šťastnými, klidnými pro vás není pravda.

Vše začíná a končí u vás.

Možná máte právě plno problémů s lidmi kolem sebe, s penězi, se zdravím, s časem…

Vše jsou jen vaše myšlenky.

Například problémy s lidmi…Neustále se rozhodujete, zda budete šťastní a uchováte si svoji pravdu nebo budete mít poslední slovo a dokážete vnější pravdu.

Můžete změnit sebe a změní se vše. Někdy je lepší nemluvit, neargumentovat, nedokazovat a pouze rozpustit, otočit své myšlenky.

Mít pravdu nemusí přinést štěstí, ale vaše štěstí vám přinese pravdu.

Je to vaše volba – jestli budete věřit vlastním myšlenkám – svým názorům, přesvědčením nebo skutečné pravdě, která vám přinese vnitřní klid.

Myšlenky, které vám nepřináší štěstí a vnitřní klid, jakkoliv by se logicky zdály pravdivé, nejsou pravda.

Jste ovládáni svými myšlenkami, ale můžete být svobodní. Můžete mít navždy vnitřní klid…

Proč si troufám tohle tvrdit a napsat?

Používám ve svém životě skvělou koučovací metodu, která může pomoci i vám, získat svoji pravdu, svoje štěstí a svobodu.

Metoda se jmenuje The Work. The Work ( česky Práce nebo Dílo) je o kladení správných otázek. Tyto otázky aktivují část mysli, která vám pomůže najít jiné pohledy na situaci, jiné myšlenky a cestu ven z vlastního vězení či pasti.

Já osobně po „Worku“ cítím úlevu a osvobození od vlastních myšlenek, které mi způsobovaly stresy a problémy. Po čase, kdy The Work používám, zjišťuji, že moje mysl už dokáže sama upravit nebo otočit problémové, frustrující myšlenky.

Je to výborné, protože potom už zbývá jen vnitřní klid, hluboký pocit přijetí života, mě samotné, ostatních lidí…A někdy se i docela zasměju sama sobě.

Příklad:

Dříve, než jsme měli dceru, jsem mívala situace, kdy jsem byla naštvaná kvůli své myšlence, která zněla :

Můj manžel mě štve, protože se mi málo věnuje.

Položila jsem si otázky metody The Work:

Je to pravda?

Ano.

Můžu s absolutní jistotou vědět, že je to pravda?

Ne.

Jak reaguji, když té myšlence věřím?

Jsem naštvaná, vytočená, protivná a ve stresu.

Kdo bych byla bez té myšlenky?

Byla bych v pohodě, klidná a měla radost, že mám skvělého manžela.

Původní myšlenku jsem otočila:

Já se málo věnuji sama sobě.

Mohlo by to být v té situaci pravdivé?

Ano, určitě. Málo čtu, málo se setkávám s jinými lidmi, málo medituji a relaxuji.

Další otočení:

Já se málo věnuji manželovi.

Ano, určitě, to taky dává smysl.Můžu ho více objímat, můžu mu více naslouchat a chválit ho a můžu ho pozvat na rande.

A ještě jedno otočení.

Manžel se mi málo nevěnuje.

Ano, nakonec tohle je ta pravda. Manžel se mi věnuje dost, akorát, když jsem protivná a vytočená, raději dělá, že mě nevidí. Já se můžu věnovat víc sama sobě, být spokojenější, víc manželovi projevovat náklonnost a manžel se mi hned věnuje víc.

ÚLEVA. Pouhé přetočení myšlenek mi přináší klid a štěstí. A může i vám…

Můžete být šťastní. Kolikrát si způsobujete emocionální bolest jen tím, že lpíte na vlastních myšlenkách.

Utrpení si volíte sami, je to vaše volba. A stejně tak je vaše volba, že budete šťastní.

The Work prostřednictvím otázek přináší pochopení, přijetí a úlevu do vašeho života.

The Work přináší pravdu, svobodu a vnitřní klid.

Můžete sami sobě ukončit trápení. Můžete sami sobě vytvořit štěstí, které už je uvnitř vás a čeká, až ho vyzvete ke spolupráci ve vašem životě.

Co není pravdivé zmizí. Stačí mít chuť poznat pravdu.

Objevte i vy svou pravdu, svou svobodu a štěstí za pomoci koučinku The Work.

Přeji Vám krásný den!

Pokud se Vám tento článek líbí, klikněte na „To se mi líbí“ nebo jej sdílejte se svými přáteli. Děkuji.

Zlepšete svůj život! Získejte 7-dílný emailový program ZDARMA. Registrujte se hned:

Oslovení (křestní jméno, 5.pád):
Váš email:
Telefon:

 

 

 

 

 

 

 

Příspěvek byl publikován v rubrice Osobní rozvoj se štítky , , , , . Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.