Jak být šťastný…navždy a bez důvodu

Přemýšleli jste někdy, jestli jste šťastní? A proč? Podle průzkumů jsou Češi nejméně šťastný národ z celé Evropy. Jak je to možné? Co je vůbec štěstí? Většina lidí štěstí podmiňuje získáním úspěchu, hmotných věcí, exotickými zážitky nebo tím, že je učiní jiný člověk šťastným. To se samozřejmě svého štěstí nemusí nikdy dočkat. Jediné možné štěstí se ukrývá totiž uvnitř nás, je to náš přirozený stav se kterým jsme se narodili.

Podívejte se na malé děti. Mají radost zcela bezdůvodně! Neřeší jestli mají lepší nebo horší dupačky a zda jejich kočárek je poslední model populární značky. Mají radost z toho, že jsou na světě a užívají si objevy svých dnů. Umíte to také? Možná jste to už zapomněli, tak jako většina lidí. Ale dobrá zpráva je, že své štěstí můžete znovu nalézt a trvale si ho udržovat.

Štěstí je stav vašeho myšlení a záleží jen na vás, jak si ho nastavíte.

Většině z nás je  od malička jasné, že když budeme mít úspěch, peníze, krásný vztah, zdraví, pak budeme šťastní. Ale co když je to jinak?

Stále se za něčím ženeme. Společnost, rodina, média, reklamy nás pořád jako by někam tlačí a štelují. Chceme stále víc a víc, dostáváme se tím do zamotaného kruhu, který nás vysává a štěstí je v nedohlednu … Potřebujeme víc?

Ano, potřebujeme. Více dobrých myšlenek, pocitů a vibrací. Potřebujeme víc lásky, porozumění, času na sebe a vděčnosti za to, co už máme.

V dnešní době není snadné najít někoho, kdo vám potvrdí, že je šťastný. Rozšířené a moderní je být neustále ve stresu, naštvaný, nespokojený, rozmrzelý, bez energie, stěžovat si, litovat se, rozšiřovat pesimismus a negativitu, nemoci a strach, honit se za něčím v budoucnosti…

Jak to tedy je s tím štěstím?

Kde je štěstí? Jak se k němu dostat?

Štěstí v sobě máme každý ukryto, dostali jsme ho od přírody do vínku. Stačí se vrátit sami k sobě a zastavit tu věčnou honičku za něčím, co stejně nemá trvalou a přidanou hodnotu. K tomu přidáte odkládání štěstí na jindy a podmiňování ho tím, že budete šťastní až budete mít víc peněz, až děti odejdou z domu, až budete v důchodu…

Zaujaly mě tyto statistiky:

  • Jen necelých 30% lidí tvrdí, že jsou opravdu šťastní.
  • 25% Američanů a 27% Evropanů tvrdí, že jsou v depresi.
  • Jedna z pěti žen užívá antidepresiva.
  • Každým rokem začne brát antidepresiva 6 milionů mužů.
  • Světová zdravotnická organizace předpovídá, že do roku 2020 bude deprese 2.nejčastější nemocí po onemocnění srdce.

Máme více věcí a výdobytků moderní doby než v minulosti, techniku, technologie, ale  také jsme za celé dějiny lidstva nejméně šťastní. Zdá se, že čím více věcí a možností, tím hůř se lidé cítí.

Zoufalství, bolest hlavy, utrpení … stop!

Jste tak šťastní, jak se rozhodnete být.

Já jsem se rozhodla, že budu šťastná. Proč? Před nějakou dobou jsme měla období, kdy jsem měla pocit, že se věci nehýbou, že stagnuji  a položila jsem si otázku – jak můžu být úspěšná, jak se můžu dostat v životě dopředu? Odpověď, která ke mně přišla, byla jednoduchá a zněla: “ Buď šťastná!“ A tak jsem začala. Funguje to. Více jsem se soustředím na budování svého štěstí, než budování úspěchu, bohatství a dokazování něčeho někomu… a výsledek? Jsem šťastná! Šťastná žena, matka, manželka, podnikatelka… a přichází peníze, úspěch, výborné vztahy, zdraví…děkuji za to!

A co dělám pro své štěstí?

  • Užívám si přítomný okamžik
  • Jsem vděčná za vše, co mám
  • Mám radost z maličkostí
  • Užívám si dobrodružství nejistoty
  • Směji se
  • Ve všem, co se děje hledám poučení a dar
  • Odpouštím
  • Pomáhám ostatním
  • Nehodnotím a nekritizuji
  • Hledám v každém to dobré
  • Měním, co měnit můžu a přijímám, co měnit nemůžu
  • Nestěžuji si
  • Realizuji své poslání každý den
  • Negativním myšlenkám děkuji a posílám je pryč
  • Hýbu se
  • Chodím do přírody

Štěstí je výsledek.

Ačkoliv se s ním narodíme, postupně je z nás vymazáváno a proto se k němu musíme vracet každý den. Je potřeba vyvinout úsilí, sebedisciplínu … nic není zadarmo. Ale jde to! Dá to práci a někdy je to dřina. Štěstí je o soustředění se na to dobré, co nás obklopuje. Někdo nadává na špinavé okno a někdo si užívá krásný výhled do okolí:)) Kdo je šťastný?

I vy můžete být šťastní!

Zasloužíte si štěstí a plody, které přináší. Můžete se naučit být šťastní. Odhoďte naučené nesmysly o štěstí a spokojeném životě.

Stáhněte si  můj ebook Buďte šťastní- Manuál pro vaše štěstí.



Jak říká Richard Bach: “ Nejste na světě proto, abyste na něj udělali dojem, ale abyste žili způsobem, který vás činí  šťastnými.“

Přeji Vám krásný den.

Pokud se Vám tento článek líbí, klikněte na „To se mi líbí“ nebo jej sdílejte se svými přáteli. Děkuji.

 

 

Příspěvek byl publikován v rubrice Osobní rozvoj, Tipy a doporučení se štítky . Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.