5MINUTOVÝ KOUČ
Co vám říká ego a duše?
„ Jsi od svého já a od skutečnosti odtržen hlukem, kterému říkáme ego. Když se ego ztratí, stáváš se opět celistvým – a tichem.“-- Anthony de Mello
Vítám vás v další lekci 5minutového kouče. Dnes si posvítíme na ego a duši.
Všichni v sobě máme 2 hlasy, které řídí naše chování a to, co následně v životě tvoříme.
Těmito hlasy, které máme každý v sobě, jsou ego a duše. Je důležité si pojmenovat, který z nich odkud pramení a jak moc mohou ovlivnit vaši cestu za naplněným a šťastným životem.
Co vám říká ego?
Ego je váš hlas v hlavě, váš rozum, který říká, jak něco udělat, jak reagovat:
- „ Buď hodný, buď perfektní, neudělej chybu, neriskuj, ujisti se, že se jim líbíš…"
Ego je hlas strachu, jistoty, arogance.
- Je to hlas, který říká: „Kdo si myslíš, že jsi? Nejsi dost dobrý. Dej si pozor….“.
Vaše ego vás drží na uzdě a ve vězení omezených možností. Vaše ego je naprogramováno, aby zajistilo vaše přežití. Hledá stabilitu a jistotu.
Co vám říká vaše duše?
Duše je ukryta uvnitř, ve vašem srdci, jsou to vaše touhy a vaše vnitřní moudrost.
Když posloucháte duši, vede vás to k radosti, tvoření něčeho, co může přispět nejen vám, ale i ostatním.
- Jsou to hlasy, které vám radí: „Buď sám sebou! Mluv od srdce! Věř si! Udělej to!...“
Vaše duše přesně ví, co je pro vás dobré, správné a co ve vás vyvolává štěstí.
Jak to celé s egem a duší funguje?
- Cítili jste někdy pocity plné vnitřních pochybností, pocity, že jdete špatným směrem ?
Pokud posloucháte více své ego a upřednostňujete stále to, co je takzvaná „jistota“, určitě ano.
Budete-li tyto pocity potlačovat, můžete se v průběhu času potkat s psychickými problémy, navenek nevysvětlitelnými onemocněními nebo nehodami a problémy. A to určitě není smyslem života žádného z nás.
- A naopak, dostali jste se někdy do víru zdánlivě náhodných událostí, které vás posunuly směrem k vašim cílům?
Například jste potřebovali najít řešení k důležité životní otázce a náhle jste narazili na knihu, která vám dala odpověď. Nebo jste plánovali stěhování do jiného města a někdo vám nabídl vhodný nový byt. Tyto „náhodné“ příhody, které obohacují váš život a plní ho radostí, vám potvrzují, že se pohybujete v kurzu své duše.
Upozornění: Chce to odvahu vydat se na cestu, která půjde směrem vaší duše a docela jistě to je cesta plná změn.
Přijměte je a ony vás povedou za šťastným a plnohodnotným životem. Tyto změny, egem nemilované, jsou pro vás obrovskou šancí pro nové poznání a osobní růst. A Vesmír vám pošle na oplátku za vaši odvahu nekonečnou podporu.
To je Zákon přitažlivosti v praxi.
Jak poznat, zda jste víc v rozumu-egu-mysli-hlavě nebo v duši-srdci-intuici?
- Pokud jste víc v srdci, tak se rozhodujete podle pocitů, baví vás riskování a kreativní řešení,
když se něco pokazí nebo nepovede, neřešíte to a užíváte si přítomný okamžik. - Pokud jste víc v hlavě, žijete spíš jistotou, řídíte se pravidly, jedete na jistotu, máte obavy z rozhodnutí a výstupu ze zóny pohodlí a zůstáváte na místě, nemůžete se hnout z místa.
Abyste zjistili, zda ve vašem životě více velí ego či duše, položte si otázky:
- Těší mě to, co dělám a jak žiju?
- Dělám to, co dělám, protože si myslím, že musím nebo pro to, že mi to přináší jistotu?
MOJE ZKUŠENOST
Když jsem se rozhodla začít pracovat sama na sebe, bylo to rozhodnutí spojené s tím, že chci jít cestou své duše. To bylo jistě správné rozhodnutí pro mě, nicméně ego mě docela hodně zkoušelo a pořád mi do všeho mluvilo. Nebylo divu, když vlastně celý život mělo navrch a vše jsem dělala hlavně podle ega - až do mých asi 35 let.
Takže jsem si plně prožila význam toho, co to obnáší dát přednost své duši a ego vůbec neposlouchat.
Moje rozhodnutí odejít ze zaměstnání bylo na základě hlasu duše. Mohlo to být považováno za nezodpovědné, ale zeptala jsem se sama sebe: Vůči komu mám povinnost, když ne vůči sobě?
Postupem času se ukázalo, že tím, že poslouchám svou duši víc než ego, jsem šťastnější já a tím je šťastnější i mé okolí a moji nejbližší.
Ego mi bere energii, brzdí můj přínos, který můžu mít pro ostatní, pomyslnými jistotami mě stahuje někam dolů… Rozhodla jsem se spolupracovat sama se sebou, se svou duší. A vše se postupně " zázračně " skládá a má to vyšší smysl. I když tímto netvrdím, že je to jednoduché:)
EXTRA TIP:
Co dělat, když vás vaše duše někam táhne?
Možná jste uvězněni v nějaké nepříjemné situaci, v nějaké nepřízni v práci, v podnikání či vztahu a vaše duše vás z toho chce vytáhnout ven, ale vy si nejste jistí, protože vaše ego to zpochybňuje.
Možná si pokládáte otázky, co vše ztratíte, když z té situace odejdete. Máte strach.
- Položte si raději otázku: Co můžu získat?
- Co bych dělal/a, kdybych měla poslední týden života?
Z mé zkušenosti vím, že můžete získat svůj život, můžete žít, nejen přežívat, můžete mít více radosti, i když přechodně víc životních výzev a změn, ale vždy to stojí za to.
Tohle rozhodnutí jít v životě podle své duše a odhodit ego-strach, je kouzelné. Na pomoc vám přijde spousta dokonalých řešení. To je Zákon přitažlivosti v praxi.
Chcete-li žít život plný nadšení a prožívat hluboké pocity štěstí, uvědomte si, že vaše štěstí nikdy nebude následovat váš rozum a jistotu. Pro spokojený život existuje jen jediná možnost – následovat svou duši a cestu neomezených možností.
Když se zaměříte na hlas vaší duše, povede vás ke spontánním činům, při kterých budete mít pocit, že jsou správné. A váš život bude naplňovat radost a tím budete větší magnet na vaše přání.
Úkoly:
- Uvědomuji si, co mi říká ego.
- Uvědomuji si, co mi říká duše.
- Uvědomuji si jak to s egem a duší funguje.
- Mám hotový pracovní list.
Poslechněte si lekci - podcast:
Teď si stáhněte pracovní listy a pusťte se do akce:
-
Pracovní list PDF
Vytiskněte si pracovní listy pro tuto lekci a pusťte se do akce.
-
Pracovní list WORD
Pokud se vám lépe pracuje na počítači a nechcete si pracovní listy tisknout, můžete do těchto pracovních listů psát přímo ve Wordu.