MENTÁLNÍ VITAMÍN
Kdo byste byli bez myšlenky, že jste k ničemu?/ Meditace s metodou The Work
Podceňujete se, kritizujete se a máte pocit, že jste úplně k ničemu? Hledáte na sobě jen nedostatky a nemůžete najít něco kladného? Nevěříte si a do ničeho se raději nepouštíte, protože jste přece k ničemu?
V hlavě se vám honí myšlenka: Jsem k ničemu.
Je to pravda? Když jí věříte, vypadá to jako pravda. Ale když si k této myšlence položíte další otázky, zjistíte spoustu zajímavých skutečností.
- Jak váš život ovlivňuje myšlenka, že jste k ničemu?
- Kdo byste byli bez této myšlenky?
Pravda jsou jen ty myšlenky, které vám přináší dobrý pocit a které vás podporují.
Když vás vaše myšlenky brzdí a máte z nich špatný pocit, můžete si kdykoliv zvolit jiné myšlenky. Máte svůj osud jen ve svých rukou.
Pamatujte si: Vy jste jediná autorita ve vašem životě, která rozhoduje o tom, jaké myšlenky budete mít v hlavě. Je úplně jedno co říkali vaše rodiče, vaši učitelé, vaši kolegové nebo partneři. Konečná volba o tom, které myšlenky vpustíte do vaší mysli, je na vás.
V meditaci, kterou jsem vám nahrála, si můžete prožít, kdo byste byli bez myšlenky, že jste k ničemu.
- Díky meditaci se dozvíte, jak tato myšlenka ovlivňuje váš život a váš vztah k sobě.
- Meditace vám pomůže najít klid v přítomném okamžiku a na konci vám nabídnu způsob, jak si vylepšit mínění o sobě samých.
- Meditace vám pomůže pročistit vaše negativní přesvědčení o sobě a tím budete magnetem pro svá přání.
Nemusíte být žádní superhrdinové, mít v životě vše ihned vyřešené nebo žít na vysoké noze. Stačí když žijete každý den tak, jak nejlépe umíte a máte ze sebe dobrý pocit. Hledejte způsoby, jak být přínosem pro ostatní svou lidskostí a Vesmír vás podpoří ve vašich záměrech.
Audio - poslouchejte a následujte pokyny:
Můj postřeh k myšlence: "Jsem k ničemu.":
Všimla jsem si, že myšlenka " Jsem k ničemu" slouží v životě mnoha lidí jako výmluva.
Skrývá v sobě neochotu udělat, to co by vám prospělo a co by vás posunulo směrem k lepšímu životu.
- Tato myšlenka způsobuje nerozhodnost a přilepení k místu.
- Tato myšlenka upevňuje špatný pocit, který máte sami ze sebe a ten vás úplně zastaví. A Vesmír je na váš špatný pocit citlivý, nijak vám nepomůže a nechá vás v tom.
Co se ale stane, když tuto myšlenku otočíte na: "Jsem skvělá/ý a úžasná/ý."?
Začnete se cítit líp a Vesmír vám začne posílat nápady, inspirace a pomoc, abyste mohli uskutečňovat své záměry. Najednou máte energii i podporu se pohnout dopředu.