5MINUTOVÝ KOUČ
Objevte moc a sílu rozhodnutí
„ Nejsem produktem mých okolností. Jsem produktem mých rozhodnutí.“ ... Stephen Covey ...
Vítám vás v 5.lekci 5minutového kouče.
Dnes se mrkneme na to, v čem se ukrývá síla rozhodnutí.
Nejdříve si odpovězte:
- Jak často se rozhodujete?
- Kdy naposledy jste udělali nějaké rozhodnutí? V čem se váš život změnil poté, co jste se rozhodli?
Proč je rozhodnutí důležité téma při tvoření vašeho života?
Protože každé vaše rozhodnutí má moc a sílu změnit směr a průběh vašeho života.
Váš současný život je váš výsledek. Výsledek vašich předešlých rozhodnutí.
Vaše štěstí a prosperita je výsledek. Stejně jako dobré vztahy, práce, kterou rádi děláte, vše je výsledek. Vše si sami vytváříte. Než začnete něco nového dělat a vytvářet, musíte se rozhodnout.
Rozhodnutí je neoblíbená věc u většiny lidí, možná i vaše.
K rozhodnutí vás přivede obvykle až bolest. Až vás něco hodně bolí, potom jste ochotní se rozhodnout, je to tak?
Možná nějaký bod zlomu, jako je výpověď, rozvod, různé pohromy, průšvihy, odmítnutí…Všechny vaše prohry vás mohou přimět k rozhodnutí něco dělat jinak, lépe a změnit život k lepšímu.
Rozhodnutí v sobě ukrývá sílu tvořit váš osud.
To, o čem se rozhodujete právě teď ovlivní váš osud i na další roky. Rozhodnutí vám pomáhá se nevzdávat, když vás potkají problémy a překážky. Díky rozhodnutí jste schopní nacházet nové cesty k vašemu cíli.
Schopnost rozhodovat se je vaše přirozená součást, není to něco jen pro vyvolené.
V zásadě existují 3 druhy rozhodnutí, které můžete udělat:
- Rozhodnutí na co se zaměřit a na co se soustředit
- Rozhodnutí o tom, co pro vás věci a situace znamenají
- Rozhodnutí o tom, co můžete udělat pro dosažení vašeho cíle.
Objevte 6 doporučení pro vaše rozhodnutí:
-
Uvědomte si, že rozhodnutí má MOC kdykoliv změnit váš život.
-
Rozhodnutí je nejtěžší a zároveň nejdůležitější krok na cestě vaším cílem.
-
Rozhodujte se často. Rozhodnutí vám poskytne energii a nadšení pro další kroky.
-
Učte se ze svých rozhodnutí. Někdy se rozhodnete špatně, ale získáte cenné ponaučení.
-
Držte se svých rozhodnutí, ale buďte flexibilní ve způsobu realizace vašeho rozhodnutí.
-
Bavte se a užívejte si své rozhodování.
Když se rozhodnete, zaměřte se na to, co chcete mít na konci.
Podívejte se na to, jaký chcete, aby byl váš výsledek. Jste-li zaměření na to, co chcete mít ve výsledku, váš mozek objeví cestu.
- Nepřemýšlejte o jiné možnosti, udělejte rozhodnutí, po kterém jede vlak, nerozmělňujte soustředění a energii na jiné možnosti.
- Věnujte energii vytrvalému úsilí – více náročné je neustálé přemítání zda pokračujete nebo ne. Tomu se říká dát něčemu závazek a vyvíjet vytrvalé úsilí.
Když máte jasno a rozhodli jste se, možná nevíte, co přesně máte udělat…udělejte první krok.
Zkrátka začněte, tam kde jste s těmi zdroji, které máte a udělejte první krok. Když začnete, získáte nadšení a energii do tvoření, vaše snaha vám dá sílu a pomůže vám na vaší cestě vytrvat.
Tajemství všech hodnotných výsledků v životě je prosté – prostě začít a udělat to.
Nečekejte na povolení ke startu, nikdo zvenku vám ho nedá, musíte si ho dát sami.
Až se odhodláte a začnete, budou vám přicházet lidé, informace, knihy a další zdroje, které potřebujete, abyste došli ke svému cíli. To znamená, že díky rozhodnutí se stanete magnetem na vaše přání.
Udělejte rozhodnutí, dejte tomu svůj závazek a jděte krok za krokem za životem podle svých představ.
Uvědomte si, že vaše schopnost rozhodovat se je mocná a tvořivá.
Tato vaše schopnost je propojena s Vesmírem a takto můžete být tvůrci svého osudu a přitahovat vaše přání.
- Máte schopnost rozhodovat se. Důvěřujte svému srdci, svému vnitřnímu kompasu, že vám vždy ukáže cestu ke zdraví, radosti a hojnosti.
Skrze vaši schopnost rozhodování se se projevuje vaše tvořivá síla.
Vždy máte možnost volby. Je to vaše přirozené právo – využívejte ho naplno!
Pamatujte:
Každý den, každé ráno se můžete rozhodnout pro harmonii, vnitřní klid, lásku, hojnost… A naopak – když se nerozhodnete, rozhodnou za vás jiní!
I když se nerozhodnete, je to rozhodnutí.
Máte i tohle právo – rozhodnout se nerozhodovat. Mějte však na paměti, že vás potom snadno „spláchne“ většinové myšlení, které vás obklopuje. Tohle myšlení většiny je plné strachu, stěžování si, nejistoty…a vy tímto snižujete své vibrace pro přitahování vašich přání.
EXTRA TIP#1:
Nikdo jiný neví, co je pro vás nejlepší.
Při rozhodování si vždy vzpomeňte na toto:
- Nikdo jiný neví, co je pro vás nejlepší.
Vy jste jediná autorita ve vašem životě a vy jediní víte nejlíp, co je pro vás nejlepší.
Rozhodujte se moudře a konstruktivně, v souladu se svým srdcem a nadčasovými principy.
- Když odmítáte možnost volby, možnost se rozhodovat – odmítáte vaše přirozené právo a tím odmítáte sebe – svůj další rozmach a svůj růst.
Můžete se rozhodovat s pomocí nekonečné moudrosti svého nitra.
- Klíč k hojnosti a přitahování vašich přání se ukrývá ve schopnosti rozhodovat se bez ohledu na vnější okolnosti.
Máte schopnost rozhodnout se, jak se dívat na svět. Můžete se rozhodnout, jak vnímáte svět, co je dobré a co je špatné.
Vy se rozhodujete, zda jste šťastní, zda se vám budou dít zázraky a zda přitahujete vaše přání.
EXTRA TIP#2:
Co dělat, když se nemůžete rozhodnout?
Každé rozhodnutí je dobré! Trik je v tom, že se prostě rozhodnete, že vaše rozhodnutí je PRÁVĚ TEĎ správné.
- Když váháte mezi 2 možnostmi, ze kterých máte dobrý pocit, vyberte si jednu a rozhodněte se, že je to ta správná možnost pro vás právě teď.
- Hoďte si třeba korunou nebo následujte nějaké znamení.
Proč je to z dlouhodobého hlediska jedno?
Vaše rozhodnutí můžete kdykoliv změnit. Na vaší cestě, pro kterou jste se rozhodli, vás čeká cenné poučení a lekce. Takže vás obohatí, i když za nějaký čas se rozhodnete už jinak. Takže klíčové je otevřít se lekcím a poučením, protože to je ten pravý smysl rozhodování.
Z mé koučinkové praxe:
Taky vás trápí vás myšlenka: Měl(a) bych vědět, jak se rozhodnout?
Všimla jsem si u mých klientů, že je často tíží myšlenka, že by měli vědět, jak se rozhodnout. Tato myšlenka jim způsobuje pocit méněcennosti, viny, strachu, že se rozhodnou špatně, že to nezvládnou, že to špatně dopadne...
Máte to taky tak?
Pokud ano, buďte v klidu a mrkněte na tyto 3 moje vhledy:
1/ Můžete pouze CÍTIT, jak se rozhodnout...VĚDĚT ne. Vede vás vaše srdce a vnitřní vedení, vaše hlava to nevymyslí.
2/ Nikdy nevidíte tak daleko před sebe, abyste mohli VĚDĚT, jak se rozhodnout.
Nikdo vás tím pádem nemůže kritizovat. Nemůžete kritizovat ani sami sebe. Život se neustále vyvíjí.
Důležité je, co TEĎ cítíte. POCIT, to co CÍTÍTE, že je pro vás správné PRÁVĚ TEĎ - to je primární, to je základ pro vaše rozhodování.
3/ Pokud se váš pocit z vašeho rozhodnutí později změní, můžete kdykoliv později vaše rozhodnutí změnit.
Když cítíte ve svém srdci, že je vaše cesta TEĎ správná, pusťte se do toho. Vždy cítíte, kudy jít, která možnost je ta správná. Změnit směr a rozhodnout se jinak můžete kdykoliv.
Každé vaše rozhodnutí má sílu změnit směr a kvalitu vašeho života.
Nevadí, že se mnohdy rozhodnete špatně. Učte se pružně reagovat, hledat souvislosti a cenná poučení, abyste se příště mohli rozhodnout líp.
Díky "špatným" rozhodnutím získáváte zkušenosti a díky zkušenostem se rozhodujete čím dál líp a postupně dosahujete úspěchů.
Z dlouhodobého hlediska tedy není žádné rozhodnutí špatné!
Úkoly:
- Uvědomuji si, v čem se ukrývá síla a moc rozhodnutí.
- Chápu, které 3 druhy rozhodnutí můžu v životě dělat.
- Uvědomuji si, že nikdo jiný neví, co je pro mě nejlepší.
- Vím, co můžu dělat, když nevím, jak se rozhodnout.
- Mám hotový pracovní list.
Poslechněte si lekci - podcast:
Teď si stáhněte pracovní listy a pusťte se do akce:
-
Pracovní list PDF
Vytiskněte si pracovní listy pro tuto lekci a pusťte se do akce.
-
Pracovní list WORD
Pokud se vám lépe pracuje na počítači a nechcete si pracovní listy tisknout, můžete do těchto pracovních listů psát přímo ve Wordu.