Modul 2 / Lekce 2
Hlídejte si svůj dobrý pocit
Tento ukazatel na cestě vám pomůže držet směr. Na konci každé lekce odškrtněte úkoly, které máte hotové, a automaticky uvidíte pokrok a to, jak se kurzem den za dnem posunujete dopředu. Užijte si cestu a pochvalte se za každý krok!
Cítit se dobře je KLÍČ k tomu, abyste mohli přitahovat to, po čem toužíte.
Když se cítíte dobře, budete mít svůj život pod kontrolou a bude se vám žít lépe.
Když se cítíte dobře, jste na naladěni na frekvenci dobra a jste naladěni na příjem dobra.
Jakékoliv pocity máte uvnitř sebe, tak ty přitahují to, co se vám bude dít v dalších dnech.
Jak to funguje?
- Smutek přitahuje více smutku.
Obavy přitahují více obav.
Neštěstí přitahuje více neštěstí.
Nespokojenost přitahuje více nespokojenosti.
A NAOPAK…
- Radost přitahuje více radosti.
Štěstí přitahuje více štěstí.
Klid přitahuje více klidu.
Vděčnost přitahuje více vděčnosti.
Laskavost přitahuje více laskavosti.
Láska přitahuje více lásky
VAŠI ČÁST PRÁCE K AKTIVOVÁNÍ ZÁKONA PŘITAŽLIVOSTI MUSÍTE UDĚLAT UVNITŘ SEBE.
Vše, co musíte udělat proto, abyste změnili svůj svět, je změnit to, jak se cítíte uvnitř sebe.
Jak na to?
Je to snadné.
1/ Udělejte cokoliv co je možné, abyste se cítili dobře.
Když se cítíte dobře, váš život bude dobrý. Čím lépe se cítíte, tím víc se vám zlepšuje život! Takže jděte chvíli ven se projít, pomazlete se s dětmi nebo s domácím mazlíčkem...
2/ Myslete na oblasti života, ve kterých se cítíte dobře.
Mluvte o nich a soustřeďte se na ně. Dočasně si nevšímejte oblastí ve svém životě, které vám dobrý pocit nezpůsobují.
Když tyhle jednoduché věci pravidelně průběžně děláte, vše ve vašem životě se začne zlepšovat - ať už je to lepší vztah, zdraví, finance nebo práce.
Nic ve vašem životě se nikdy nezlepší dokud se nebudete cítit lépe.
Když se cítíte lépe, vše se zlepšuje.
Udělejte si v letošním roce prioritu číslo 1 z toho, že se budete cítit jak nejlépe to jde. A stane se z něj nejlepší rok vašeho života!
Je důležité si uvědomit a pamatovat, že váš život tvoří vaše pocity, společně se Zákonem přitažlivosti. Pocity jsou nedílnou součástí Zákona přitažlivosti a původem všeho, co se vám v životě děje.
Váš přirozený stav je RADOST.
Negativní myšlenky, mluvit negativně a cítit se nešťastně - to vše vám bere mnoho energie.
- Jednoduchá cesta je mít pozitivní myšlenky, mluvit pozitivně a cítit se dobře. Zvolte si tuto jednoduchou cestu.
Nemůžete si přitáhnout do života to, co chcete, když se cítíte ve stresu. Stres nebo jiné napětí jsou něco, co potřebujete ze svého života odstranit.
Stres nechte ze svého života odejít – to je jediný způsob, jak můžete dostat to, co chcete. Emoce stresu vám silně oznamuje, že nemáte to, co chcete.
Stres nebo napětí znamená, že nemáte dost víry, takže ho odstraňte tím, že začnete věřit, že co chcete, je už na cestě k vám.
Pokud máte špatné pocity, přitahujete více špatných věcí. Pokud máte dobré pocity, přitahujete více dobrých věcí.
Abyste mohli změnit váš život a svět kolem vás, musíte OVLÁDAT SVÉ POCITY uvnitř sebe. A potom se změní celý váš svět.
Jak můžete změnit okamžitě své duševní rozpoložení?
-
Změňte zaměření pozornosti své mysli
Soustřeďte se na jednu z nejcennějších vzpomínek svého života.
Vzpomínáte si na chvíli, kdy jste se cítili jako v oblacích? Vybavte si tu scénu do nejmenších detailů. Co slyšíte? Jak se cítíte? Jak rychle dýcháte? Jak se tváříte? Jak se pohybujete? Cítíte znovu alespoň trochu tehdejší vzrušení?
Takto se můžete kdykoliv cítit stejně, jako tehdy.
-
Využijte fyziologii svého těla
Příštích 7 dní se 5x denně vždy na 1 minutu postavte před zrcadlo, dívejte se na sebe a usmívejte se od ucha k uchu. Může to vypadat bláznivě, ale když toto cvičení několikrát za den opravdu provedete, váš nervový systém začne vytvářet pocity štěstí, pohody a spokojenosti. Zvyknete si mít dobrou náladu a vytvoříte si na ni fyzický návyk.
Moje zkušenost:
Měla jsem dlouho mylnou představu, že se můžu cítit dobře pouze tehdy, až dostanu to, co chci nebo až moje situace bude dokonalá.
Nicméně moje mnohokrát potvrzená zkušenost je:
MŮŽU se cítit dobře hned teď a zároveň i MUSÍM. Jinak se nikdy nic v mém životě nezlepší.
Když jsem ve stresu, zoufalá, naštvaná, tak zákonitě přitahuji víc lidí a situací, které mi způsobují víc stresu, zoufalství a naštvání.
Tuhle podobu Zákona přitažlivosti určitě taky moc dobře znáte.
Ale dobrá zpráva je, že tento zákon stejně tak výborně funguje i naopak.
Takže dává smysl soustředit se na DOBRÝ POCIT. Má to velkolepý dopad.
Jak to dělám já, abych se začala cítit dobře, i když je mi někdy mizerně?
- Jdu ven na procházku.
- Děkuji za všechny dary přírody.
- Usměju se na sebe do zrcadla a na lidi kolem mě.
- Připomínám si skvělé momenty mého života a děkuji za ně.
- Poslechnu si oblíbenou hudbu.
- Udělám 10 dřepů.
- Umyju koupelnu, podlahu nebo nádobí:)
Když vysílám pocity radosti, dostávám víc věcí, které mi přináší radostné pocity. Je to jednoduché, ale skutečně zásadní a kouzelné. Pocit, který mám, mi přitahuje stejnou podobu zážitků a okolností.
Pozor na ovlivňování cizí energií!
Když jsem se rozhodla, že mojí prioritou číslo 1 je cítit se dobře, vysledovala jsem postupně, že někteří lidé mě negativně ovlivňují. Jsou to lidé, kteří jsou neustále naštvaní, kritizují, nadávají...a tito lidé mi nedělají dobře a přenáší na mě svoji negativní energii.
Ale došlo mi, že je to moje volba, s kým trávím čas. Jen já dovoluji, kdo mě ovlivňuje. Jelikož si hlídám svůj dobrý pocit, hlídám si i lidi, se kterými se necítím dobře. Držím si je daleko od těla.
Vědomě si vybírám, že budu trávit čas s lidmi, kteří jsou milí, moudří, lidé, se kterými je legrace, kteří si na nic nehrají, kteří mě respektují a můžu s nimi být sama sebou...
PODCAST - poslechněte si lekci:
Stačí kliknout na tlačítko PLAY >>>
Úkoly
Oceňte se! Jakmile máte dnešní úkoly hotové, zaškrtněte políčko v seznamu. Nejenže budete mít skvělý pocit sami ze sebe, navíc uvidíte pokroky na vaší cestě kurzem v úvodu každé lekce. Poděkujte si za to!
Teď si stáhněte pracovní listy a pusťte se do akce:
-
Pracovní list PDF
Vytiskněte si pracovní listy pro tuto lekci a pusťte se do akce.
-
Pracovní list WORD
Pokud se vám lépe pracuje na počítači a nechcete si pracovní listy tisknout, můžete do těchto pracovních listů psát přímo ve Wordu.