5 jednoduchých kroků pro restart vašeho života

Cítíte, že jste v životě zaseknutí na jednom místě a nevíte, jak se z něj máte odlepit? Toužíte žít více v naplnění a radosti, ale nevíte, jak začít?

Nic se nehýbe, nic se nelepší, jste bez energie….

Chcete udělat spoustu věcí, ale nejde to!

Znáte to? Já ano.

Čas od času se mi stává, že podlehnu stereotypu všedních dní, veškeré té nutné operativě, která je součástí fungujícího chodu rodiny a naprosto se odpojím od své jasné role, kterou mi dává mé poslání a mé současné podnikání.

Přilepím se a takzvaně šlapu vodu:))

Vím, že nejsem sama.

Proč se to mně a dalším lidem děje stále a stále dokola?

Zajímalo mně to a zjistila jsem, že je to především z těchto důvodů:

1. Ztráta víry v sebe
2. Nejasná vize
3. Pohlcení negativitou
4. Špatný time management
5. Odkládání

Co s tím?

Dnes už mám svůj osvědčený recept na to, jak jednoduše restartovat svůj život.

Chci se o něj s vámi podělit :))

Objevte 5 kroků, které vám pomůžou jednoduše restartovat i váš život:

1/ Neustále věřte v sebe

Na začátku i v průběhu všeho, co chcete uskutečnit, si musíte věřit. Každý v sobě máme vše, abychom mohli dělat to, po čem toužíme.

Víra v sebe je základ.

Můžete ji podpořit těmito způsoby:

Každý den používejte jednu afirmaci, kterou si během dne zopakujete minimálně 2x-3x. Např. Daří se mi ve všem, do čeho se pustím.
Představujte si sebe po dosažení svých cílů – vizualizujte si to.
Používejte zrcadlo, usmívejte se na sebe a povzbuzujte se.
Neustále pracujte na odstranění svých bloků, strachů a pochybností.
Hledejte způsoby, jak se cítit dobře – hledejte radost a nadšení. To, jak se cítíte, k vám bude přitahovat vše na stejné frekvenci a budete si více věřit.

2/ Ujasněte si svou vizi

Pokud máte jasnou vizi, vždy se rozjedete dopředu. Je to váš motor. Určete si vizi svého ideálního života. Kam směřujete, jak chcete žít?

Napište si, jaký by měl být váš ideální život ve všech oblastech vašeho života.

Myslete velkoryse a pořádně ve velkém! Vytvořte si knihu cílů nebo nástěnku, které naplníte obrázky a texty cílů, kde je denně uvidíte. Sdílejte svoji vizi s ostatními podobně naladěnými lidmi.

Napište si, kdy býváte nejvíce šťastní a naplnění a zakomponujte to do své vize.

Věřte, že vše je možné.

3/ Buďte pozitivní

Největší a nejtěžší práce je zůstat pozitivní v negativním prostředí. Co pro to můžete udělat?

V televizi sledujte komedie a inspirativní pořady.
Poslouchejte pozitivní a oblíbenou hudbu.
Čtěte časopisy o úspěchu.
Čtěte povzbuzující knihy.
Zaměřte se na to, s jakými lidmi strávíte nejvíce času. 5 lidí, se kterými jste nejčastěji vás ovlivňují natolik, že se stáváte jim podobnými. Zamyslete se, zda není možné to změnit či omezit.
Buďte vděční – soustřeďte se na to, co máte a oceňujte to.

4/ Zlepšete time management

Možná někdy věnujete soustředění věcem, které vás neposunují tam, kam míříte. Ve skutečnosti je celý time management o pozornosti, ne o čase.

Jde o to, co právě děláte, dělat naplno.

Vyhraďte si časový blok, kdy se budete soustředit jen na práci, nebudete rozptylovaní a nikým vyrušovaní. Stejně tak si vyhraďte časový blok na odpočinek, pohyb, zábavu, atd.

Když se věnujete dětem, buďte soustředěni jen na ně. Když pracujete, soustřeďte se jen na práci.

Snižte množství úkolů, které chcete zvládnout za den.

Síla je ve slově TEĎ – důležité věci a úkoly dělejte teď HNED!

5/ Skoncujte s odkládáním

Většina lidí někdy něco odloží, ale je potřeba mít neustále na mysli, že odkládání je infekce, která může zahubit vaši budoucnost.

Odkládání vám krade vaše sny.

Jak s ním zatočit?

Na každý den si naplánujte 1 úkol, který vás posune k vašemu cíli. Nejděte spát dokud za den neuděláte alespoň 1 věc například to může být 1 blog, 1 schůzka, 1 telefonát…Odpovězte si : Kterou jednu věc můžu udělat každý den?
Pro rozpohybování si položte otázky: Co mě to bude stát, když to neudělám? Co mi to přinese, když to udělám právě teď?
Pamatujte: Snaha většiny lidí vyhnout se malé bolesti a získat malé okamžité potěšení vede k průmernému životu.
Dopředu mějte určené, co dělat rozhodně nebudete, co jsou vaše požírače času – např. televize, emaily, facebook,…
Najděte si svého kouče, který vás udrží v kurzu.

Můžete změnit svůj život a svoji budoucnost právě teď – tím, co uděláte právě teď.

—————————————————————————————————

Chcete taky restartovat svůj život a začít tvořit svoji vysněnou realitu?

👉Zvu vás na můj úspěšný workshop, ve kterém s vámi budu sdílet mé praxí prověřené tipy a kde si vytvoříte fungující plán, který i vám umožní žít podle vlastních představ.

Získáte nové úhly pohledu a otevřete svou mysl k tomu, abyste i vy tvořili svou vysněnou realitu.
Na konci workshopu budete mít nejenom načerpanou inspiraci a energii na cestu za svými sny, ale i konkrétní kroky, které vás k nim dovedou.
Dostanete pracovní sešit, díky kterému se pustíte do akce.
Workshop si můžete pustit IHNED po přihlášení a je zdarma.

CHCI TVOŘIT SVOU NOVOU REALITU

S úctou,

Pavla

Pokud se Vám tento článek líbí, klikněte na „To se mi líbí“ nebo jej sdílejte se svými přáteli. Děkuji.

Pavla Heřmanovská

Pomáhám lidem získat odvahu jít svou vlastní cestou. Učím lidi, jak efektivně využívat svou mysl a tím přitahovat zázraky do svého života. Můj příběh si přečtěte zde >> Jsem autorkou online kurzu Zákon přitažlivosti v životě>> Pomůžu vám tvořit život podle vašich představ v 1:1 koučinkové spolupráci>>

Podobné články