Vítám vás v další lekci pro znásobení vaší sebedůvěry.

Dnes se zaměříme na strach. Strach je totiž úhlavní nepřítel vašeho úspěchu. Brání vám využít možností a příležitostí, snižuje vám vitalitu a bere vám energii. Zkracuje vám život a způsobuje vám nemoci. Díky strachu si přitahujete do života nepříjemnosti.

Strach je nejistota a chybějící důvěra. Strach je vysvětlení toho, proč je na světě tak málo úspěšných lidí.
Strach  způsobuje, že miliony lidí nic nevytvářejí a mají přístup k jen omezenému životnímu stylu.

Strach vám brání dosáhnout toho, co chcete a i kvůli němu se nemůžete pohnout z místa.

Jak porazit strach? Objevte 6 osvědčených tipů:

1/ Zvyšujte si svoji sebeúctu

Nepotřebujete nikoho kolem, aby vám říkal, co zvládnete a co ne…potřebujete jen sebe, abyste si to řekli sami sobě…

Oceňte se a uznejte, že jste hodní lásky a schopní čehokoliv, po čem toužíte.

• Napište si, co vše se vám podařilo od narození až dosud – všechna vaše malá i velká vítězství a úspěchy.
  Možná vás moc věcí na začátku nenapadne, ale vzpomeňte si, že jste se naučili chodit, mluvit, číst, psát, počítat…A určitě to nebylo hned a nebylo to úplně snadné…A zvládli jste to!

Co může být těžšího? Založit si živnostenský list? Domluvit si a uskutečnit schůzky? Vytvořit si svůj web?

Určitě ne…Zvládnete vše!

2/ Zvyšujte si svoji sebedůvěru

Děláte si starosti s tím, co řeknou ostatní nebo s tím, zda bude vaše práce někoho zajímat? Dáváte tak prostor strachu, který potom roste a sílí.

Věřte v sebe a v to, co děláte. Dělejte to, co je pro vás správné.

Je jasné, že největší strach můžou mít lidé, kteří nemají PŘESVĚDČENÍ o věci, kterou dělají. Je důležité, abyste pevně stáli na svých nohou.

• Připomínejte si, kdo jste, kam jdete a proč. Důvěru a povzbuzení nacházejte v sobě. Nebo si najděte svého kouče.

3/ Důvěřujte Vesmíru

Věřte, že nemusíte mít vše pod kontrolou a vědět dopředu, jak vše dopadne. Nemusíte vše fyzicky ovládat. Nemusíte vše zvládnout sami!

Začněte důvěřovat Vesmíru, který se o vás vždy postará, když se do toho pustíte.

Jste v bezpečí!

• Dýchejte a připomínejte si, že všechno ve vašem životě je v pořádku a situace se mění k lepšímu právě teď! Vesmír vás v tom nenechá:))

4/ Mějte rádi svůj strach

Říká se, že kde je láska, není strach. Berte strach jako vaši součást a vašeho partnera.

• Naučte se s ním vycházet – mějte k němu respekt, hledejte na něm to dobré a převezměte svoji zodpovědnost za svůj život – vše udělejte sami beze strachu.

Strach může být váš nejlepší přítel, ale musíte se tak k němu chovat.

Strach je učitel. Učí vás lásce, důvěře, přijetí, odvaze a osobní síle.
Strachu poděkujte a jděte si za svým.

5/ Mějte pozitivní očekávání

Fakt je ten, že když jakémukoliv strachu uvěříte, za nedlouho můžete začít sbírat důkazy ve svém životě, že to tak opravdu je.

Proto má význam soustředit se na pozitivní očekávání a udržovat si pocit naděje.
Věřte, že vám vše vyjde a očekávejte jen to nejlepší!

• Používejte afirmaci: Žiju v očekávání dobra a nemůžu se dočkat, až poznám, co to dobro je!

A večer si to dobré za celý den uvědomte, hledejte důkazy dobra ve vašem životě. Zvyknete si takto, že dobro funguje a strach už nemá prostor se rozvíjet!

6/Buďte akční

Strach zmizí, když budete v akci. Akce je nejlepší lék na strach. Každý den udělejte něco, co vás přiblíží k vašemu snu.

Když vyvíjíte aktivitu, strach je na vás krátký.

• Buďte v pohybu, podnikejte konkrétní činy a využívejte příležitosti.

Filozofovat, přemítat, přemýšlet, i když v pozitivní rovině a nebo se odblokovávat různými metodami a terapiemi může být do jisté míry uzdravující, ale AKCE, KONKRÉTNÍ ČINY jsou tím nejlepším lékem.

Toužila jsem po své osobní svobodě. S tím souviselo začít pracovat na volné noze, rozhodovat o svém čase a dělat to, co mě baví. 

Ale hrozně moc jsem se bála...

Na jedné straně mě pomyšlení na to, že bych byla svým vlastním pánem a dělala to, co mě naplňuje naprosto nabíjelo nadšením, ale na druhé straně mě strach znemožňoval cokoliv konstruktivního v tomto směru podniknout.

Byla jsem vystrašená. Strach mě paralyzoval.
Možná to znáte...

Měla jsem obrovský STRACH!

Měla jsem STRACH, že:

• nejsem dost dobrá na to, abych podnikala
• nic zvláštního neumím
• neuživím se tím, co mě baví
• zadlužím se
• ostatní si o mě budou myslet, že jsem divná
• ohrožuji svoji rodinu

Ale na druhé straně jsem měla STRACH, že:

• nikdy nebudu využívat své skutečné talenty a nikdy je ani nenajdu
• budu navždy uvězněná v práci, která mě vyčerpává
• budu se až do důchodu cítit jako cvičená opice
• promarním svůj život nesmyslnými úkony
• budu nešťastná

Dlouho jsem hledala řešení mé zapeklité situace.

A jednoho dne to prostě přišlo. Už nebylo na co čekat. Musela jsem udělat krok.

Skočila jsem do vod podnikání.

Zeptala jsem se sama sebe:„ Co by udělala láska? Co bych udělala, kdyby jsem strach vyměnila za lásku?“

Došlo mi, že:

• Když bude moje rozhodování motivované strachem, tak si budu omezovat své možnosti.
• Když budu žít pořád s pocitem ohrožení a nedostatku, budu si přitahovat do života další situace ohrožení a nedostatku.
• Když se na situaci dívám optikou lásky, mám na ni úplně jiný pohled - vůbec není tak děsivá!
• Můžu se kdykoliv rozhodnout, zda se budu dívat na to zlé, co se by se mohlo stát nebo na to dobré. Je to jen moje rozhodnutí a moje volba.

Moje rozhodnutí motivované láskou a důvěrou tedy bylo jednoznačné:

Podnikání mě sice děsí, ale mám se ráda, proto jsem si dala možnost dostat ze sebe to nejlepší a pustit se do podnikání. Zároveň neustále důvěřuji Vesmíru, že mě vždy podpoří.

Moje podnikání je moje láska.

Když jsem si uvědomila, že má potenciál pomáhat dalším lidem, že je moje práce nadějí a možností změny pro ty, kteří prochází v životě výzvami, můj život se změnil.

Moje láska je větší než já – než můj strach, než moje touha po jistotě a po pohodlí – proto můžu stále pokračovat.

Pronásleduji svoji lásku, RADOST, ne peníze a jistotu.