Nejsem dokonalá! Jak se mám mít ráda?

Taky občas podléháte iluzi, která se nazývá dokonalost?

Stává se vám, že sami sebe příliš kritizujete a neumíte mít rádi sami sebe, takoví jací jste?

Připadáte si ne dost krásní, štíhlí, šťastní, bohatí, inteligentní, vzdělaní….?

Moc dobře to znám. Hlavně po shlédnutí fotek a příběhů ostatních na sociálních sítích mám pocit, že nejsem dobrá.

Nemám ze sebe dobrý pocit.

Cítím se frustrovaně, méněcenně a nedostatečně.

Ale už dávno jsem se rozhodla, že mít dobrý pocit je můj jediný a nejdůležitější úkol každý den mého života.

Takže omezuji sledování  Facebooku a Instagramu na minimum, protože podporují, abych se cítila méněcenně a nedokonale.

A soustředím se na můj reálný život, na to co mám ráda, co mě baví a pořád na něčem pracuji a vylepšuji to.

Proč je dobré mít dobrý pocit ze sebe?

Když máte ze sebe dobrý pocit

  • daří se vám vše, do čeho se pustíte
  • jste ve správný čas na správném místě
  • přitahujete si příjemné lidi a situace do svého života

Naopak – Co se děje, když  máte ze sebe špatný pocit a říkáte si: „Jsem nemožná, jsem hloupá, jsem pitomá….“?

  • bouchnete do hlavy
  • říznete se
  • potkáváte nepříjemné lidi
  • nic moc se nedaří

Když se máte rádi takoví, jací jste, žije se vám líp.

Když máte ze sebe dobrý pocit, přitahujete si do života vše, co je vám příjemné a plní se vám vaše přání.

Proto je lepší přijímat se takoví, jací jste a nechat nějakou umělou dokonalost plavat!

Dokonalost prostě neexistuje, takoví jací jste právě teď, jste úplně v pořádku a žijete tak, jak nejlépe umíte.

Mějte ze sebe dobrý pocit a to dokonalé právě pro vás za vámi rádo samo přijde!

To je zákon přitažlivosti:))

JAK SE MŮŽETE MÍT RÁDI A MÍT ZE SEBE DOBRÝ POCIT? Objevte 9 jednoduchých tipů:


1/ Pochvalte sami sebe

Všichni máme své chyby a nedostatky, ale mluvit o nich s ostatními nic pozitivního nepřináší.

Když o sobě nemůžete říct něco pozitivního, raději mlčte.

2/ Přijímejte pochvalu

Naučte se říkat DĚKUJI, když vás někdo pochválí.

3/ Pochvalte někoho jiného

Pokud vám nejde pochválit někoho jiného, řekněte někomu dalšímu, co na něm vidíte pozitivního. Postupně se ve vás probudí schopnost vidět to dobré i v sobě.

4/ Představujte si sebe pozitivně

Představujte si v duchu sami sebe jako sebevědomého a šťastného člověka a stanete se právě takovým.

Způsob, jakým o sobě přemýšlíte, určuje, kým se stanete.

5/ Odpusťte si

Pokud jste udělali vážné chyby, pocit viny vám nepomůže. Neznamená to, že jste špatný člověk. Prostě jste jen udělali chybu.

Poučte se ze svých chyb a odpusťte si.

6/ Rozvíjejte svůj charakter

Až vás příště napadne:
„Nejsem dost krásná, nadaná, bohatá, úspěšná jako…“, tak si vzpomeňte, že někteří krásní, nadaní, bohatí, úspěšní… jsou nesnesitelní.

Vlastnosti, které jsou přitažlivé a důležité jsou – čestnost, odvaha, vytrvalost, velkorysost, laskavost, pokora...s nimi se nerodíte, ale můžete je rozvíjet – může je mít každý!

Rozvíjejte svůj charakter!

7/ Přestaňte se srovnávat

Když se srovnáváte s ostatními a začnete se odsuzovat, kvůli tomu, že se vám něco nepodařilo, něco nemáte, neumíte, že něco neděláte, neprospějete sobě ani nikomu jinému.

Srovnávání s ostatními a snaha někomu se vyrovnat ničí vaši tvořivost a vaši vlastní jedinečnost.

Pokaždé když se s někým srovnáváte, prohrajete. Vždy najdete někoho, kdo je lepší v něčem než vy.

Raději si dělejte seznam toho co umíte, co se vám podařilo a za co vás lidé chválí.

8/ Dovolte si být výjimeční– zasloužíte si to

Možná můžete mít pocit, že si to nezasloužíte, abyste byli v pohodě a dařilo se vám. Vytvořte si výjimečný pohled na sebe samé. Podle něj se bude utvářet váš život.

Prohlašujte: Jsem výjimečná a vím, že si zasloužím požehnání, o kterém se mi ani nesnilo. Zasloužím si jen to nejlepší a přijímám to!

Přitahujete to, čím jste.

9/ Užívejte si vše dobré bez pocitu viny

Až vám bude v životě vše vycházet a vše se bude výborně dařit, řekněte si: „ Zasloužím si to.“

Když se vám nečekaně přihodí něco skvělého, prohlašujte: 

„ Zasloužím si to a ještě mnohem více.“

Moje zkušenost:

Nemusím být dokonalá, abych byla šťastná.

Jsem sama sebou, tak jak to momentálně nejlépe umím.
Učím se ze svých chyb a omylů a neustále se zlepšuji.

Vždy existuje a bude existovat PROSTOR pro můj RŮST a ZLEPŠOVÁNÍ -
A TO MĚ NAPLŇUJE POCITEM ŠTESTÍ.

Miluji ten proces neustálého vývoje a těšení se na zlepšení:))

Jsem dost dobrá a neustále se zlepšuji.

Dokonale vyjadřuji sama sebe, tak jak to momentálně umím nejlépe. Až to budu umět lépe, budu to dělat lépe.

Můj život mě baví, i když není dokonalý a baví mě se zlepšovat a vyvíjet.

JE TO PROCES NA CELÝ ŽIVOT to zdokonalování, tak co chci hodnotit? Kdybych byla dokonalá, byl by konec, ale mě baví vývoj – můj život.

Můj cíl je objevovat sebe sama a projevovat víc své pravé já, být sama sebou a tím pádem jiná, než ostatní – ne dokonalá – unifikovaná či robot.

Dnes už vím, že nemusím být dokonalá, abych naplňovala své poslání. Posiluji své silné stránky, používám je a průběžně je zdokonaluji.

Mám své slabé stránky a nedostatky. Ale mám se ráda, i když se rozzlobím, i když jsem vyčerpaná a i když jsem ve splínu.

Pochybnosti o mě samé přichází a budou přicházet, ale nenechám je, aby mi zabránili v tom, abych dělala to, co je moje poslání a radost a to, co miluji.

Takže zapomeňte na dokonalost, dělejte to, co máte rádi a neustále se zlepšujte!

S úctou,

Pavla

Pokud se Vám tento článek líbí, klikněte na „To se mi líbí“ nebo jej sdílejte se svými přáteli. Děkuji.

Pomáhám lidem získat odvahu jít svou vlastní cestou. Učím lidi, jak efektivně využívat svou mysl a tím přitahovat zázraky do svého života. Můj příběh si přečtěte zde >> Jsem autorkou eBooku Jak být v pohodě >> Pomůžu vám vzít život do svých rukou v on-line kurzu SEBE-RESTART >>
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.