Nejsem dokonalá! Jak se mám mít ráda?

Taky občas podléháte iluzi, která se nazývá dokonalost?

Stává se vám, že sami sebe příliš kritizujete a neumíte mít rádi sami sebe, takoví jací jste?

Připadáte si ne dost krásní, štíhlí, šťastní, bohatí, inteligentní, vzdělaní….?

Moc dobře to znám. Hlavně po shlédnutí fotek a příběhů ostatních na sociálních sítích mám pocit, že nejsem dobrá.

Nemám ze sebe dobrý pocit.

Cítím se frustrovaně, méněcenně a nedostatečně.

Ale už dávno jsem se rozhodla, že mít dobrý pocit je můj jediný a nejdůležitější úkol každý den mého života.

Takže omezuji sledování  Facebooku a Instagramu na minimum, protože podporují, abych se cítila méněcenně a nedokonale.

A soustředím se na můj reálný život, na to co mám ráda, co mě baví a pořád na něčem pracuji a vylepšuji to.

Proč je dobré mít dobrý pocit ze sebe?

Když máte ze sebe dobrý pocit

  • daří se vám vše, do čeho se pustíte
  • jste ve správný čas na správném místě
  • přitahujete si příjemné lidi a situace do svého života

Naopak – Co se děje, když  máte ze sebe špatný pocit a říkáte si: „Jsem nemožná, jsem hloupá, jsem pitomá….“?

  • bouchnete do hlavy
  • říznete se
  • potkáváte nepříjemné lidi
  • nic moc se nedaří

Když se máte rádi takoví, jací jste, žije se vám líp.

Když máte ze sebe dobrý pocit, přitahujete si do života vše, co je vám příjemné a plní se vám vaše přání.

Proto je lepší přijímat se takoví, jací jste a nechat nějakou umělou dokonalost plavat!

Dokonalost prostě neexistuje, takoví jací jste právě teď, jste úplně v pořádku a žijete tak, jak nejlépe umíte.

Mějte ze sebe dobrý pocit a to dokonalé právě pro vás za vámi rádo samo přijde!

To je zákon přitažlivosti:))

JAK SE MŮŽETE MÍT RÁDI A MÍT ZE SEBE DOBRÝ POCIT? Objevte 9 jednoduchých tipů:

1/ Pochvalte sami sebe

Všichni máme své chyby a nedostatky, ale mluvit o nich s ostatními nic pozitivního nepřináší.

Když o sobě nemůžete říct něco pozitivního, raději mlčte.

2/ Přijímejte pochvalu

Naučte se říkat DĚKUJI, když vás někdo pochválí.

3/ Pochvalte někoho jiného

Pokud vám nejde pochválit někoho jiného, řekněte někomu dalšímu, co na něm vidíte pozitivního. Postupně se ve vás probudí schopnost vidět to dobré i v sobě.

4/ Představujte si sebe pozitivně

Představujte si v duchu sami sebe jako sebevědomého a šťastného člověka a stanete se právě takovým.

Způsob, jakým o sobě přemýšlíte, určuje, kým se stanete.

5/ Odpusťte si

Pokud jste udělali vážné chyby, pocit viny vám nepomůže. Neznamená to, že jste špatný člověk. Prostě jste jen udělali chybu.

Poučte se ze svých chyb a odpusťte si.

6/ Rozvíjejte svůj charakter

Až vás příště napadne:
„Nejsem dost krásná, nadaná, bohatá, úspěšná jako…“, tak si vzpomeňte, že někteří krásní, nadaní, bohatí, úspěšní… jsou nesnesitelní.

Vlastnosti, které jsou přitažlivé a důležité jsou – čestnost, odvaha, vytrvalost, velkorysost, laskavost, pokora...s nimi se nerodíte, ale můžete je rozvíjet – může je mít každý!

Rozvíjejte svůj charakter!

7/ Přestaňte se srovnávat

Když se srovnáváte s ostatními a začnete se odsuzovat, kvůli tomu, že se vám něco nepodařilo, něco nemáte, neumíte, že něco neděláte, neprospějete sobě ani nikomu jinému.

Srovnávání s ostatními a snaha někomu se vyrovnat ničí vaši tvořivost a vaši vlastní jedinečnost.

Pokaždé když se s někým srovnáváte, prohrajete. Vždy najdete někoho, kdo je lepší v něčem než vy.

Raději si dělejte seznam toho co umíte, co se vám podařilo a za co vás lidé chválí.

8/ Dovolte si být výjimeční– zasloužíte si to

Možná můžete mít pocit, že si to nezasloužíte, abyste byli v pohodě a dařilo se vám. Vytvořte si výjimečný pohled na sebe samé. Podle něj se bude utvářet váš život.

Prohlašujte: Jsem výjimečná a vím, že si zasloužím požehnání, o kterém se mi ani nesnilo. Zasloužím si jen to nejlepší a přijímám to!

Přitahujete to, čím jste.

9/ Užívejte si vše dobré bez pocitu viny

Až vám bude v životě vše vycházet a vše se bude výborně dařit, řekněte si: „ Zasloužím si to.“

Když se vám nečekaně přihodí něco skvělého, prohlašujte: 

„ Zasloužím si to a ještě mnohem více.“

Moje zkušenost:

Nemusím být dokonalá, abych byla šťastná.

Jsem sama sebou, tak jak to momentálně nejlépe umím.
Učím se ze svých chyb a omylů a neustále se zlepšuji.

Vždy existuje a bude existovat PROSTOR pro můj RŮST a ZLEPŠOVÁNÍ -
A TO MĚ NAPLŇUJE POCITEM ŠTESTÍ.

Miluji ten proces neustálého vývoje a těšení se na zlepšení:))

Jsem dost dobrá a neustále se zlepšuji.

Dokonale vyjadřuji sama sebe, tak jak to momentálně umím nejlépe. Až to budu umět lépe, budu to dělat lépe.

Můj život mě baví, i když není dokonalý a baví mě se zlepšovat a vyvíjet.

JE TO PROCES NA CELÝ ŽIVOT to zdokonalování, tak co chci hodnotit? Kdybych byla dokonalá, byl by konec, ale mě baví vývoj – můj život.

Můj cíl je objevovat sebe sama a projevovat víc své pravé já, být sama sebou a tím pádem jiná, než ostatní – ne dokonalá – unifikovaná či robot.

Dnes už vím, že nemusím být dokonalá, abych naplňovala své poslání. Posiluji své silné stránky, používám je a průběžně je zdokonaluji.

Mám své slabé stránky a nedostatky. Ale mám se ráda, i když se rozzlobím, i když jsem vyčerpaná a i když jsem ve splínu.

Pochybnosti o mě samé přichází a budou přicházet, ale nenechám je, aby mi zabránili v tom, abych dělala to, co je moje poslání a radost a to, co miluji.

Takže zapomeňte na dokonalost, dělejte to, co máte rádi a neustále se zlepšujte!

S úctou,

Pavla

Pokud se Vám tento článek líbí, klikněte na „To se mi líbí“ nebo jej sdílejte se svými přáteli. Děkuji.

Objevte 7 jednoduchých kroků, jak si začít TVOŘIT SVŮJ OSUD. Čtěte eBook ZDARMA >>>

Pomáhám lidem zatočit se strachem a získat odvahu jít svou vlastní cestou. Učím lidi, jak pozitivně pracovat s negativními myšlenkami a emocemi. Jsem autorkou eBooku Jak být v pohodě >> Nadšeně provádím a podporuji všechny, kteří chtějí žít v radosti a s nadhledem. Můj příběh si přečtěte zde >>
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.